SlenderYou Tornastúdió​

VIBRÁCIÓS TRÉNING

 

• Alakformálás

• Cellulitisz megszüntetése

• Izomzat megerősítése és formálása

• Energikusság és vitalitás növelése

• Stressz csökkentése

• Csontozat megerősítése, csontritkulás megállítása

• Öregedés lassítása

 

A vibrációs edzés könnyű, és rendkívül hatékony.

Edzésünk során a gépen 12 különböző gyakorlatot végzünk. Ezek a gyakorlatok megerősítik a kar a láb, a has, a fenék és a medence izmait. Az inkontinencia elleni harcban is segít. Hatékonyságát még cardió edzéssel fokozzuk. Az edzést slender you gépen végzett nyújtással fejezzük be.